若是“打扑克”是对亲切行为的婉转说法，
，，两人过程中出现显著疼痛，
，，就不能单一当成“活动太剧烈”或正常反映。。
。轻微、、短暂的不适可能与严重或摩擦有关，
，，但疼痛、、灼痛、、扯破感、、持续加重的酸痛都属于必要器重的信号，
，，不应靠忍受持续。。
。

“叫”也不等于舒服或赞成。。
。影视、、短视频中的声音不能作为现实判断尺度；；只有一方说！！、躲闪、、寡言、、无法明显回应，
，，或者看起来疾苦、、意识不清，
，，就应立即终场，
，，确认对方是否安全。。
。所有亲切行为都应成立在双方拥有赞成能力、、明确自愿且能够随时撤回的基础上。。
。

出现疼痛后，
，，先按这个挨次处置

• 顿时终场并休息。。
  。不要持续尝试“换个作为看看”，
  ，，也不要用强忍的方式判断还能不能接受。。
  。让疼痛的一方维持舒服体位，
  ，，先观察呼吸、、意识和感情状态。。
  。
• 单一查看是否受伤。。
  。注意有没有持续出血、、显著肿胀、、破损、、淤青或部门变形。。
  。不要反复触碰伤处，
  ，，也不要强行洗濯或持续进行任何刺激。。
  。
• 轻微摩擦不适可临时观察。。
  。部门能够用净水柔和清洁，
  ，，维持干燥，
  ，，穿宽松衣物并暂停亲切行为。。
  。若是休息后依然疼，
  ，，或第二天活动、、排尿时仍旧不适，
  ，，应到医院查抄。。
  。
• 不要用麻醉喷剂、、酒精或不明药膏覆盖疼痛。。
  。麻木可能让人忽略已经产生的擦伤、、裂伤或更深层危险，
  ，，反而增长持续受伤的风险。。
  。

这些阐发必要尽快就医

出现以下任一情况，
，，不要持续在家观察或自行处置，
，，必要时拨打当?地急救电话：

• 疼痛忽然极度剧烈，
  ，，休息后没有缓解，
  ，，或者越来越重；；
• 出血量较多、、反复出血，
  ，，或能看到显著裂口、、严重肿胀、、淤青和变形；；
• 伴有头晕、、昏厥、、盗汗、、脸色惨白、、呼吸难题、、恶心呕吐或发热；；
• 出?现显著的下腹部或盆腔疼痛、、排尿难题、、尿血，
  ，，或男性突发睾丸疼痛与肿胀；；
• 可能怀孕，
  ，，同时出现腹痛、、出血、、肩部不适或显著乏力；；
• 过程中存?在胁迫、、威胁、、醉酒后失去判断能力，
  ，，或一方无法表白赞成的情况。。
  。

若是症状并不危机但反复产生，
，，能够凭据疼痛部位选择妇科、、泌尿外科、、肛肠科或皮肤性病科就诊。。
。就医时注明疼痛起头的功夫、、地位、、持续多久、、是否伴随出血或排泄物，
，，以及排尿和活动时是否加重，
，，有助于医生判断原因。。
。

疼痛不愿定只是由于作为太剧烈

• 摩擦过多或光滑不及：部门组织受到反复摩擦后，
  ，，可能出现刺痛、、灼热、、红肿，
  ，，甚至藐小裂伤。。
  。疼痛常在过程?中逐步加重，
  ，，实现后仍有不适。。
  。
• 速度、、力度或姿势不相宜：忽然扭转幅度、、持续使劲或身段没有放松，
  ，，可能造成肌肉拉伤、、痉挛或较深部位的压迫感。。
  。深部疼痛、、单侧疼痛和每次都在一样地位出现的疼痛，
  ，，更不应忽略。。
  。
• 盆底肌肉过度严重：严重、、胆怯、、羞耻或已经有过疼痛经历，
  ，，都可能使有关肌肉不自主收缩，
  ，，形成越严重越疼、、越疼越严重的循环。。
  。
• 炎症或习染：若是同时有瘙痒、、异味、、异常排泄物、、排尿疼痛、、尿频或发热，
  ，，必要排查生殖系统或泌尿系统炎症，
  ，，不要只归因于“活动太猛”。。
  。
• 原有疾病或外伤：反复出现的深部疼痛、、经期有关疼痛、、盆腔疼痛，
  ，，或男性反复出现睾丸、、会阴和排尿不适，
  ，，可能与既往疾病有关，
  ，，必要专业查抄?。。
  。

怎么降低再次疼痛的可能

• 提前沟通终场信号。。
  。双方应明确能够随时说“！！保
  ，，并约定在对方犹豫、、寡言或表情显著疾苦时自动暂停，
  ，，而不是比及疼痛难以忍受。。
  。
• 从缓慢、、柔和起头。。
  。先确认身段状态，
  ，，再逐措施整强度。。
  。任何作为只有引起疼痛，
  ，，就应立刻终场或扭转，
  ，，不要把?疼痛当作耐力测?试。。
  。
• 削减摩擦并正确使用防护用品。。
  。选择与避孕套材质相容的光滑产品；；油性产品可能危险乳胶材质。。
  。不要用麻醉类产品来覆盖不适，
  ，，也不要在已有破损、、出?血、、习染症状或显著委顿时持续。。
  。
• 预防酒后或意识不清时产生亲切行为。。
  。这会影响判断、、沟通和终场反映，
  ，，也容易让受伤水平被忽略。。
  。
• 反复疼痛就医排查。。
  。即便每次都能自行缓解，
  ，，只有反复产生、、影响日常；疃
  ，，或伴随出血、、异常排泄物、、排尿不适，
  ，，也应接受查抄，
  ，，而不是不休调整强度来试错。。
  。

若是还产生了避孕套分裂、、脱落或无防护接触，
，，应尽快向医生或正规医疗机构征询垂危避孕和性传布习染评估。。
。最重要的判断尺度不是声音大。。
。
，，而是双方是否复苏、、自愿、、舒服，
，，以及疼痛是否在终场后迅速消退。。
。

校对：吴小莉(ZH9V9Y8KP8kc5f4CrSfTIMe6tSBlsdP)